Menu
Menu +48 692 803 888

Rozwój osobisty, warsztaty i szkolenia

Anna Węgrzyn

Anna Węgrzyn

coach ICC, mediator

Warsztaty mają na celu przygotować rodziców do porodu, karmienia i pielęgnacji noworodka. Zapewniamy wsparcie w sferze zdrowia psychicznego, fizycznego, duchowego i społecznego.

W trakcie zajęć rodzice zdobywają cenne umiejętności i wiedzę z zakresu edukacji okołoporodowej oraz pracują w parach lub grupach. Zależy nam na tym, żeby wszyscy uczestnicy mieli okazję wykorzystać swoją wiedzę w praktyce.

Przewidujemy ćwiczenia relaksacyjne, oddechowe, rozluźniające kręgosłup i wzmacniające macicę. Pracujemy warsztatowo korzystając z aktywnych metod oraz multimediów.

Przygotowujemy rodziców do pełnienia ról rodzicielskich i pomagamy im odkryć niezaspokojone potrzeby w życiu codziennym oraz zgłębić wyobrażenia na temat rodzicielstwa, aby w pełni czerpać radość z bycia rodzicem.

Uczymy pracy z emocjami, aby rozładować stres i uczucie przytłoczenia z nowej, podwójnej roli w życiu.

Zapewniamy przyjazną i swobodną atmosferę sprzyjającą zadawaniu pytań. Przewidujemy również czas na konsultacje położnicze i psychologiczne.

W czasie przerw przygotowany jest zdrowy poczęstunek.

Cykl szkoły rodzenia trwa 3 spotkania. Szkoła przeznaczona jest dla kobiet w 1, 2 i 3 trymestrze.

Program ramowy szkoły rodzenia

Spotkanie 1: Ciąża/ Dziecko prenatalne

W module zostaną omówione m.in.:

  • Kompetencje rodzicielskie w ciąży, porodzie, połogu
  • Przygotowanie fizyczne, psychiczne i duchowe rodziców
  • Fizjologia ciąży (procesy biologiczne, ciało, gospodarka hormonalna, samopoczucie)
  • Zdrowie rodziny- zioła bezpieczne w ciąży
  • Kontakt z dzieckiem prenatalnym (pedagogika prenatalna)
  • Wpływ przekonań na doświadczenie porodu
  • Rodzaje porodów (w tym idea porodu domowego)
  • Określenie terminu porodu, zwiastuny porodu, okresy i fazy porodu

Spotkanie II: Przygotowanie do porodu / Pielęgnacja noworodka

  • Stereotypy i uprzedzenia na temat porodu (lęki, obawy)
  • Standardy opieki okołoporodowej: znaczenie pierwszego kontaktu, plan porodu, prawa pacjenta
  • Pozycje porodowe (oddech, taniec, śpiew)
  • Ćwiczenia podczas porodu
  • Stany przejściowe i kompetencje nowo narodzonego dziecka
  • Pielęgnacja i kąpiel noworodka
  • Noworodek bez chemii

Spotkanie III: Zagadnienia laktacyjne / Połóg

  • Idea rodzicielstwa bliskości
  • Prawidłowe żywienie w okresie karmienia piersią
  • Pozycje do karmienia
  • Pomoc w problemach laktacyjnych
  • Fizjologia połogu – zasady pielęgnacji i higieny, powrót do formy
  • Powrót do aktywności seksualnej
  • Syndrom baby blues
  • Budowanie więzi emocjonalnej z nowonarodzonym dzieckiem

Cena: 850zł od pary za 12h zajęć (trzy spotkania po 4h z przerwą na herbatę).

Terminy zajęć:

17.11.2018 14:00-18:00

24.11.2018 14:00-18:00

09.12.2018 10:00-14:00

Dlaczego warto wybrać naszą szkołę rodzenia?

Ponieważ tylko u nas zajęcia prowadzi wyjątkowy duet – położna i psycholog! Wiemy, że przyszli rodzice potrzebują nie tylko praktycznych wskazówek, lecz także wsparcia i rozmowy na temat swoich obaw i wątpliwości, a także poruszenia wielu innych kwestii, w których rola psychologa jest nieoceniona.

Zapraszamy przyszłe mamy!

Pierwszy krok do świadomego rodzicielstwa.

Oczekiwanie na pojawienie się nowego członka rodziny, to bardzo ważny moment dla każdego rodzica. Zazwyczaj nasze przygotowania skupiają się na urządzaniu pokoju i zakupie pięknych ubranek. Ale czy zastanawiasz się, jakie znaczenie ma Twoje przygotowanie emocjonalne? Jaki wpływ będzie miało pojawienie się dziecka na Twój związek? To w jaki sposób przywitasz swoje dziecko na świecie, przekłada się w dużym stopniu na jego przyszłość.

Program „Świadome rodzicielstwo” jest skierowany dla przyszłych rodziców. Będziemy spotykać się przez sześć tygodni (spotkania w środy od 9:30 do 12:00).

Tematy spotkań.

  1. Świadome rodzicielstwo – co to znaczy?
  2. Dziecko jako zamiana w życiu
  3. Dziecko i jego fizjologia – co warto wiedzieć?
  4. Spotkanie dla mam
  5. Spotkanie dla ojców
  6. Jakim rodzicem chcę być? Jak chcę wychować moje dziecko?

Schemat spotkań:

  1. Wprwadzenie
  2. Część teoretyczna
  3. Praca w parach/grupkach
  4. Omówienie pracy
  5. Zakończenie

Program rusza po zebraniu się grupy – min. 4 pary.

Cena: 1800zł.