W dobie pracy zdalnej, edukacji hybrydowej i cyfrowych rozwiązań coraz więcej osób zastanawia się: czy terapia online jest równie skuteczna jak spotkania twarzą w twarz? A jeśli chodzi o dzieci – czy rozmowa przez ekran naprawdę może pomóc?
Terapia dostosowana do Twojego stylu życia
Zalety terapii psychologicznej online:
- Wygoda i oszczędność czasu
- Większy komfort emocjonalny
- Większa dostępność specjalistów
- Bezpieczeństwo w czasie choroby lub kwarantanny
Terapia stacjonarna – kiedy lepiej się sprawdza?
Zalety terapii stacjonarnej:
- Bezpośredni kontakt z terapeutą
- Mniej rozpraszaczy – Gabinet to przestrzeń stworzona specjalnie do pracy psychologicznej.
- Lepsza atmosfera w przypadku terapii rodzinnej/par
- Intymność, brak stresu, że członek rodziny jest za ścianą
Terapia online czy stacjonarnie – jak dokonać wyboru?
- Czy czujesz się swobodnie przed kamerą?
- Czy masz odpowiednie warunki do rozmowy w domu (spokój, prywatność)?
- Czy Ty sam/sama lepiej się otwierasz w bezpośrednim kontakcie?
Odpowiedź na te pytania pomoże Ci w wyborze odpowiedniej formy terapii.
Te pytania możesz również zastosować w przypadku partnera czy nastolatka, którzy rozważają wsparcie psychologiczne.
Centrum Zmiany w Życiu – Wilanów
W naszym Centrum oferujemy zarówno terapię online, jak i spotkania stacjonarne – dostosowujemy się do Twojej codzienności. Podczas pierwszej konsultacji wspólnie ustalamy, która forma pracy będzie najbardziej skuteczna dla Ciebie lub Twoich bliskich.
Skontaktuj się z nami – chętnie doradzimy, jak zacząć i która forma wsparcia będzie najlepsza w Twojej sytuacji.
Zadzwoń lub napisz: 692 803 888 lub centrum@zmianywzyciu.pl