Menu
Menu +48 692 803 888

Relaks, masaż, medytacja

Masaż klasyczny kręgosłupa to najbardziej popularna forma zabiegu na całym świecie. Stosowano go już w starożytności. Ma właściwości relaksacyjne i lecznicze. Pomaga rozluźnić napięte mięśnie i działa odprężająco na całe ciało. W zależności od potrzeb klienta może działać relaksująco, leczniczo lub wspomagająco na odchudzanie. Współcześnie jest proponowany przez lekarzy jako pomocnicza metoda fizjoterapii. Jest szczególnie zalecany w dolegliwościach takich jak:

  • stany napięcia psychicznego, stresu
  • przeciążenia
  • bólach i przeciążeniach stawów
  • bólach głowy
  • wadach postawy
  • po urazach (złamania, stłuczeniach, skręceniach itp.

UWAGA! Jeśli chcesz umówić się na wizytę prosimy o rezerwację terminu pod numerem 692 803 888.
RAZEM USTALIMY DOGODNY TERMIN DLA CIEBIE.

 

Natalia Lipska

Natalia Lipska

Fizjoterapeutka, masażystka

Czujesz zmęczenie?

Potrzebujesz uwolnić stres z Ciała?

Czujesz że masz blokadę w ciele i trudno być Ci spontanicznym?

Sesja MA-URI® to spotkanie z samym sobą poprzez ciało, które w swej mądrości prowadzi Cię w głąb, byś odnowił kontakt z Twoimi marzeniami, przypomniał sobie czego pragniesz, kim jesteś, dokąd zmierzasz.

Sesja pracy z ciałem jest niezwykle pięknym rytuałem wykonywanym do rytmu indywidualnie dobranej muzyki na stole do masażu.

Praktyk MA-URI ® posługuje się dynamiczną sekwencją ruchów i kroków tanecznych oraz świadomym oddechem i skupioną uwagą, by stymulować przepływ energii witalnej w ciele osoby na stole i odczytać jej fizyczne, emocjonalne i duchowe potrzeby. Następnie odpowiednim naciskiem, rytmem, dźwiękiem i słowem prowadzi osobę przez naturalny proces samo-uzdrawiania.

Ciało jest uważane za źródło informacji o naszych mocnych stronach i słabościach, o przekonaniach i zakodowanych w procesie edukacji wzorcach emocjonalnych. Ciało jest także bramą do wspomnień, które mogą wpływać na nasze aktualne wybory, aspiracje, relacje i poczucie spełnienia. Sesja MA-URI ® Bodywork, dzięki temu, że dociera do bardzo głębokiego poziomu podświadomości, pozwala na uzdrowienie wzorców lęku i połączenie z pierwotnym stanem akceptacji i bezwarunkowej miłości, Pomaga w odzyskaniu harmonii emocjonalnej, zwiększa gotowość do zmierzenia się z problemami oraz szukania twórczych rozwiązań.

Kiedy warto przyjść na sesję:

  • Kiedy chcesz się zrelaksować i odprężyć
  • Dokuczają Ci objawy lub jakieś symptomy
  • Jesteś na zakręcie i nie wiesz w którą stronę podążać
  • Jesteś w kryzysie
  • Przygotowujesz się do zmiany lub chcesz dokonać wyboru
  • Kochasz dotyk i masaż
  • Masz problemy w relacjach z innymi lub w swoim związku
  • Czekasz na dziecko, ale nie możesz zajść lub utrzymać ciąży
  • Przeżyłeś trudne, traumatyczne zdarzenie
  • Czujesz, że masz blokady w ciele, trudno Ci być spontanicznym

 

UWAGA! Jeśli chcesz umówić się na wizytę prosimy o rezerwację terminu pod numerem 692 803 888.
RAZEM USTALIMY DOGODNY TERMIN DLA CIEBIE.

Hanna Świątkowska

Hanna Świątkowska

sesja pracy z ciałem MA-URI

Stopy i dłonie są odzwierciedleniem stanu naszego zdrowia. Czy wiedzieliście, że „uśmiech pochodzi ze stóp”? Zdrowa stopa jest świadectwem dobrej kondycji organizmu.

Refleksoterapia to metoda holistycznego oddziaływania na organizm, która przywraca mu równowagę na poziomie ciała, umysłu i ducha. Jest to bezinwazyjny leczniczy masaż stóp i dłoni, którego celem jest poszukiwanie w ciele dobrego zdrowia. Polega na stymulacji określonych punktów (refleksów) i stref odruchowych na stopach i dłoniach, które odpowiadają poszczególnym narządom i układom ludzkiego ciała. Refleksolog nie eliminuje wyłącznie objawów choroby, ale skupia się nad daną dolegliwością w kontekście całego organizmu. Dzięki systematycznej pracy na refleksach stóp i dłoni, organizm zostaje pobudzony do pracy – regeneruje się i stymuluje proces samoleczenia. Celem masażu jest oddziaływanie, które pozwoli uzyskać pacjentowi stan równowagi w organizmie, a tym samym zdrowie i dobre samopoczucie.

Poprzez usunięcie blokad energetycznych, a tym samym poprawę przepływu energii w organizmie, refleksoterapia wspiera i przyspiesza proces zdrowienia ciała. Refleksologia pozwala uzyskać dobre efekty między innymi w przypadku następujących dolegliwości:

  • choroby układu pokarmowego,
  • choroby mięśni i stawów,
  • stany zapalne,
  • schorzenia oczu
  • choroby górnych dróg oddechowych,
  • astma,
  • alergie,
  • choroby układu moczowo-płciowego,choroby układu sercowo-naczyniowego,
  • schorzenia neurologiczne
  • problemy hormonalne
  • depresje,
  • bezsenność,
  • zespół przewlekłego zmęczenia

Przeciwwskazania do zabiegu:

  •  gorączka lub ostra infekcja
  • choroba zakrzepowa
  • zmiany infekcyjne na stopach
  • nasilone zmiany naczyniowe i żylakowate na stopach
  • zwichnięcia, skręcenia lub innych urazy stóp
  •  świeżo przebyte operacje chirurgiczne
  • zaostrzenie choroby wieńcowej i zawału
  • ciąża zagrożona w ciągu pierwszych kilkunastu tygodni

Pierwsze spotkanie trwa 90 minut. Składa się na nie 30 minut wywiadu z pacjentem na temat jego stanu zdrowia i 60 minut masażu. Kolejne spotkania trwają 60 minut i są w pełni poświęcone masażowi.

UWAGA! Jeśli chcesz umówić się na wizytę prosimy o rezerwację terminu pod numerem 692 803 888.
RAZEM USTALIMY DOGODNY TERMIN DLA CIEBIE.

Masaż Shantala jest szczególną formą dotyku, która przynosi wiele korzyści zdrowotnych oraz stymuluje rozwój dziecka. Pozytywny wpływ dotyku odczuwa nie tylko osoba masowana, ale również masująca.

Jest szczególnie polecamy niemowlętom od 6 tygodnia do 7 miesiąca życia, ale może być wykonywany także u starszych dzieci. Rodzice uczą się, jak masować samodzielnie swoje pociechy podczas cyklu trzech spotkań po 1.5h.

Podczas warsztatów:

  • nauczysz się techniki masażu Shantala i dowiesz się dlaczego dotyk jest tak ważny w życiu dziecka
  • przećwiczysz masaż antykolkowy
  • dowiesz się, jak przebiega rozwój psychomotoryczny w pierwszym roku życia dziecka
  • pogłębisz więź z własnym dzieckiem i zaczniesz lepiej rozumieć komunikaty, jakie wysyła
  • dowiesz się, jak przystosować masaż Shantala na potrzeby starszego dziecka
  • wzmocnisz wiarę i w siebie i w swoje umiejętności opieki nad dzieckiem
  • spędzisz miło czas i poprawisz swój nastrój

Korzyści z masażu dla dziecka:

  • relaksuje i uspokaja dziecko
  • korzystnie wpływa na sen
  • pozytywnie wpływa na rozwój psychomotoryczny
  • wspomaga odporność organizmu
  • reguluje funkcje trawienne
  • stymuluje zmysły malucha
  • zwiększa świadomość własnego ciała i jego granic
  • buduje poczucie bezpieczeństwa i zaufania do rodziców

Na warsztaty zapraszamy rodziców z dziećmi. Spotkania odbywają się w odprężającej atmosferze przy spokojnej muzyce w tle. Rodzice wykonują masaż samodzielnie na swoim dziecku, a instruktorka prezentuje technikę na specjalnej lalce.

Przebieg warsztatów:
3 spotkania po 1,5 godziny
Grupy liczą od trzech do dziesięciu osób dorosłych. Każdy rodzic przychodzi ze swoim dzieckiem.
Termin spotkań: czwartki od 10:00 do 11:30
UWAGA! Jeśli chcesz umówić się na wizytę prosimy o rezerwację terminu pod numerem 692 803 888.
RAZEM USTALIMY DOGODNY TERMIN DLA CIEBIE. PAMIĘTAJ, MAMY TEŻ SESJE ONLINE!

Czy wiesz jakie są korzyści świadomego oddechu?

Praca z oddechem nie jest to wykorzystywanie ćwiczeń relaksacyjnych.

Wręcz przeciwnie – poprzez oddech wchodzimy jeszcze bardziej w to, co dla nas trudne i niewygodne, co w efekcie przynosi nam relaks, jakiego nigdy nie osiągnięcie ćwiczeniami relaksacyjnymi. Poprzez oddech, nadasz swojemu życiu cel i zaczniesz żyć tak, jak chcesz. Odzyskasz swój pierwotny, naturalny oddech i poczujesz, jak zmieni się twoja codzienność, zobaczysz, co świadomy oddech wniesie do twojego życia …

Dzięki budowaniu i słuchaniu swojego naturalnego oddechu, będziesz bliżej Siebie i odkryjesz to, Kim naprawdę Jesteś.

Zapraszamy na sesje oddechową, jeśli:

– czujesz napięcia i blokady w ciele

– wstrzymujesz oddech

– nie masz kontaktu ze swoim ciałem

– nie potrafisz nazwać tego, co czujesz

– potrzebujesz zmiany, ale nie wiesz od czego zacząć

– jesteś przemęczony i żyjesz w ciągłym stresie

– masz trudności z zasypianiem i ze snem

Sesja oddechowa trwa 60 minut

UWAGA! Jeśli chcesz umówić się na wizytę prosimy o rezerwację terminu pod numerem 692 803 888.

Centrum Zmiany w Życiu wiemy, jak ważne jest holistyczne podejście do człowieka. Oprócz zadbania o kondycję psychiczną proponujemy spotkanie z fizjoterapeutką.

Terapia poprzedzona jest badaniem fizjoterapeutycznym i opracowaniem planu terapii, tak aby jak najlepiej sprostać Państwa oczekiwaniom.

Prowadzimy terapie indywidualną opartą na:

  • ćwiczeniach indywidualnych
  • terapii powięziowej
  • metody PNF

Możemy utworzyć dla Państwa grupę  „Zdrowy kręgosłup” – Zapisy do grup trwają !

UWAGA! Jeśli chcesz umówić się na wizytę prosimy o rezerwację terminu pod numerem 692 803 888.

Natalia Lipska

Natalia Lipska

Fizjoterapeutka, masażystka