Menu
Menu +48 692 803 888
Lena Zielska

Lena Zielska

diagnosta

Psycholog, diagnosta

Prowadzę diagnozę psychologiczną. Pracuję z osobami dorosłymi.

Spotkaj się ze mną, jeśli:

  • czujesz, że ze swoim problemem nie jesteś w stanie poradzić sobie sam/a, wsparcie i rady bliskich nie wystarczają, a dotychczasowe rozwiązania zawiodły;
  • zauważasz w sobie zmiany, które cię niepokoją, np. odczuwasz negatywne emocje lub nadmierny stres, masz długotrwale obniżony nastrój, często czujesz lęk, źle sypiasz;
  • nie możesz poradzić sobie z trudną sytuacją życiową, np. rozstaniem z partnerem, przemocą domową, utratą pracy, śmiercią bliskiej osoby;
  • masz kłopoty w relacji z partnerem, rodzicem, dzieckiem lub pracodawcą i nie wiesz, jak możesz je rozwiązać;
  • chcesz lepiej poznać siebie i swoje emocje, pragniesz się rozwijać.

Praca ze mną pozwoli Ci:

  • poradzić sobie z kryzysem osobistym, egzystencjalnym lub zawodowym;
  • wypracować skuteczne sposoby radzenia sobie z objawami depresji, lęku, przewlekłego stresu;
  • uwolnić się od poczucia winy, surowych ocen siebie i emocjonalnych ograniczeń, odbierających radość z życia;
  • odzyskać poczucie bezpieczeństwa, zbudować wewnętrzną akceptację i równowagę;
  • skutecznie rozpoznawać i wyrażać emocje oraz poprawić komunikację z innymi.

O mnie:

Jestem absolwentką Psychologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam studia podyplomowe z Diagnozy Psychologicznej oraz Psychologii Kryzysu i Interwencji Kryzysowej. Szkolę się w zakresie psychoterapii Gestalt oraz analizy jungowskiej. Doświadczenie psychologiczne i terapeutyczne zdobywałam m.in. w Szpitalu Bródnowskim, Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Komitecie Ochrony Praw Dziecka, Akademickim Centrum Psychoterapii i Rozwoju. Pracuję w Uniwersytecie SWPS, Centrum Terapii i Kreatywności oraz w Good Life Academy w Warszawie.

W wolnych chwilach czytam, nurkuję oraz żegluję.

Moje motto życiowe:

„Żyj teraz. Zajmuj się tym, co jest teraz, a nie przeszłością lub przyszłością. Żyj tutaj. Dawaj sobie radę z tym, co obecne, a nie z tym, czego nie ma.”