Menu
Menu +48 692 803 888
Joanna Godecka

Joanna Godecka

terapeuta, coach

Terapeuta TSR, coach, praktyk Integracji Oddechem specjalizuję się w pracy z dorosłymi, parami.

Spotkaj się ze mną jeśli:

  • istnieją w twoim życiu mechanizmy, z którymi sobie nie radzisz ( np. zamartwianie się, wycofywanie się, brak zaufania do siebie, poczucia bezpieczeństwa itp. )
  • jesteś mało odporna/y na stres, cierpisz na trudności w zasypianiu, często się denerwujesz
  • masz problem w nawiązaniu dobrej relacji, spotkasz wciąż nie właściwe osoby i nie udaje ci się zbudować związku
    Żyjesz w toksycznej relacji i nie potrafisz jej zerwać
    Twoje życie utknęło w martwym punkcie i nie wiesz jak sobie z tym poradzić

Praca ze mną pozwoli Ci:

  • poprawić samoocenę, stać się osobą śmiałą, otwartą, asertywną itp
  • lepiej radzić sobie ze stresem a najlepiej uodpornić się na większość sytuacji, które go wywołują
  • poprawić swoją relację lub nawiązać nową, szczęśliwą i wspierającą
  • poczuć się w życiu spełniona/y, ufać sobie i mieć poczucie, że twoje życie zmierza w dobrym kierunku

Jak pracuję?

Terapia krótkoterminowa TSR jest pomocna w szerokim spektrum problemów włączając  zaburzenia lękowe, depresję, zaburzenia jedzenia, uzależnienia behawioralne. Znajduje zastosowanie w rozwiązywaniu problemów z dziećmi, problemów w pracy, w sytuacji kryzysów małżeńskich oraz partnerskich, w poprawie samooceny, zmniejszaniu lęku egzystencjalnego, akceptacji swojej orientacji seksualnej itp.

Terapia ta jest skoncentrowana na osiągnięciu przez pacjenta celu, jaki sobie wyznaczył, a nie na analizie deficytów i problemu, który spowodowały zgłoszenie się na terapię. 

Skupia się na teraźniejszości i przyszłości, natomiast do przeszłości sięga się, aby pacjent ocenił, zobaczył w jaki sposób radził sobie z innymi kryzysami, problemami w swoim życiu. Metody pracy są dobierane do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Na spotkaniu poszukujemy tego co najlepsze w tobie, co może być wsparciem, pomocą w rozwiązywaniu problemów i wychodzeniu z kryzysów. Aktywujemy twoje ukryte możliwości, znajdujemy najsprawniej działające mechanizmy i budujemy strategię, która pozwoli ci korzystnie zmienić twoją sytuację. 

Kilka słów o mnie:

Jestem z wykształcenia coachem, terapeutką, praktykiem Integrującej Obecności
Jestem absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego, Collegium Civitas oraz Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapeutów TSR oraz International Association of Coaching ( Maryland USA )
Także autorką książek „Szczęście w miłości. Jak mądrze kochać i rozumieć siebie” oraz „Bądź pewna siebie” i komentatorką tematów psychologicznych w mediach – telewizji, radiu i prasie.
Prywatnie miłośniczka zwierząt, natury oraz… czytania ☺

Moje motto życiowe :

Jeśli na czymś skupiasz swoją uwagę dostajesz tego więcej. A więc myśl o tym co daje ci szczęście nie o tym co je od ciebie oddala.

Pani Joanna pracuje on-line. Możliwe są sesje przez skypa. Zadzwoń i sprawdź dostępne terminy.

tel. 692 803 888

mail: centrum@zmianywzyciu.pl